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여름철 냉방병, 이렇게 예방하세요! 에어컨 사용 습관이 건강을 좌우합니다! 여름철에는 냉방기로 인한 실내외의 온도에 차이가 나면서, 몸의 자율신경계 이상이 나타나게 되는 냉방병의 주요 원인입니다. 특히, 사무실 또는 가정 내의 에어컨 사용 습관을 바로잡는 것이 가장 중요합니다.냉방병 주요 정보 항목 내용 주요 증상 두통, 피로감, 근육통, 소화불량, 오한 원인 급격한 온도 변화, 냉기 노출, 장시간 실내 생활 예방법 에어컨 설정온도 25~27도 유지, 실내 자주 환기 TIP장시간 냉기에 노출되는 경우 : 긴팔의 얇은 겉옷을 미리 준비하기.실내에서도 간..

📍 강원도 양양, 여름 서핑의 성지! 시원한 동해의 매력! 무덥고 뜨거운 여름을 푸른 바다, 시원한 파도와 동시에 마음껏 즐기고 싶다면 강원도 양양은 최고의 선택지가 될 것입니다. 특히, 양양 죽도해변과 인구해변은 국내 서핑족들이 사랑하는 장소로, 초보자부터 숙련자까지 모두가 만족할 수 있는 멋진 환경을 갖추고 있습니다. 올여름 뜨거운 더위를 시원한 바다 위에서 즐겨보시는 건 어떨까요?🔹 양양 해변의 특징양양은 국내 서핑족들의 ‘서핑의 성지’로 불릴 만큼 고운 모래와 맑은 바다, 비교적 잔잔하면서도 일정한 파도가 특징입니다. 최근에는 서핑샵과 게스트하우스, 감성 가득한 카페들이 줄줄이 생겨나면서 MZ세대에게 인기가 있는 여름의 여행지로 급부상했습니다.🔹 여름에 즐기기 좋은 이유서핑 강습 가능 : ..