[자기계발] 매일 1줄 글쓰기, 인생이 바뀐다

[자기 계발]

매일 1줄 글쓰기, 인생이 바뀐다

매일 하루 1줄, 나의 생각을 정리하는 습관은 강력한 자기 계발의 도구가 된다고 합니다.

블로그나  메모장, 그리고  나의 SNS 어디든지 오늘 하루의 생각을 남기는 것이 좋습니다.

인생이 바뀌는 가장 중요한 건 '나를 기록하는 습관'입니다.

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• 감정을 정리 : 하루 동안 느낀 감정이나 마음의 상태를 글로 표현하면 스트레스가 완화됩니다.
• 사고 정리 : 머릿속의 생각을 말로 풀어내는 습관은 일상에서의 논리력과 말의 표현력을 길러줍니다.
• 자기 성찰 : 일상에서 잠깐 동안이라도 배운 점이나 느낀 점을 글로 남기면 자신을 객관적으로 볼 수 있게 됩니다.

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그냥 지나치는 날보다는  1줄이라도 쓰는 하루는, 아무것도 쓰지 않고 지나가는  하루보다 훨씬 의미 있습니다.
글씨기 습관은 자기 계발을 위해서 하루 1 줄 쓰고, 감정정리를 하며 자기 성찰과 기록하는 삶을 만드는 일입니다.